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ウォーキングブログ

ウォーキングでの「腕振り」は超重要

ウォーキングではランニングのようにジャンプができませんだからこそ、「推進力」「全身を連動させた動作」がスピードを出していくう…

YouTube動画UPしました! 腕振りが上達するストレッチ #ウォーキング 

YouTube動画UPしました「腕振りが上達するストレッチ」腕振りは一回振ると一歩足が動きますつまり、腕振り…

再会を楽しみにしています。 皆様からの報告メール #東京エクストリームウォーク50 #名古屋ウィメンズマラソン

皆さん、大会お疲れ様でした。トレーナー業をしていて、一番の報酬は、皆さんの結果報告です読むと、臨んだ結果…

テン6ウォーク 2024年4月

テン6(テンロク)ウォーキング を講習会とセット開催します。テン6とは、ウォーキング初心者が目指したい最初のハードル!10㎞…

イベントのお知らせ

ウォーキングplus競歩主催では無いですが、2つのイベントに講師で参加します!日本で初めて飛行機が飛んだ、代…

レビュー 第107日本選手権20㎞競歩 男子はターニングポイントとなる大会 女子は課題が残る

第107回日本選手権がパリ五輪代表選考会も兼ねて開催されました衝撃的でした2019年世界陸上ドーハ大会から日本代表は不動の3…

男子20㎞競歩展望 第107回日本選手権20㎞競歩 それぞれのドラマを背負って

男子20㎞競歩を展望したいと思います。競歩がもっと面白くなる!?エントリーリストhttps://www.…

女子20㎞競歩展望 107回日本選手権20㎞競歩

パリ五輪の選考会となる107回日本選手権20㎞競歩が開催されます女子20㎞競歩を展望したいと思います。日本陸連が「競歩を現地…

競歩!パリ五輪代表に少しでも近づくために超重要条件とは! 競歩初心者の方にTV解説者が解説!

パリ五輪の選考レースでもっとも重要な日本選手権20㎞競歩が18日に神戸で開催されます。レース展望など、来…

時速7㎞以上で10㎞ウォーキングするためのシンプルな基礎トレ 腕振りで気を付けたいこと

ウォーキングとランニングではまったく腕振りが違いますまずは、マラソン(ランニング)の映像をリオ五輪のマラ…

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