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ウォーキングブログ
イベントのお知らせ
ウォーキングplus競歩主催では無いですが、
２つのイベントに講師で参加します！
日本で初めて飛行機が飛んだ、代々木公園・森林ウォーキングコースをオリンピアンと歩こう♪
＼参加無料／日本初、飛行機が飛んだ場所をウォーキングしよう！
3月18日 代々木公園 12:00－13:30
https://www.yucacy.jp/event/000001201
柳澤哲元五輪競歩選手と練習会 in 東京 ～3月23日～
東京エクストリームウォーク
3月23日 朝日新聞東京本社 10:00-12:00
https://ciy.digital.asahi.com/ciy/11012921
まだまだ、空きがありますので、ぜひお申込み下さい
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パーソナルで【ウォーキング】【競歩】【ランニング（競歩式）】を習ってみませんか？
脚が悪くてうまく歩けない、ウォーキングから健康作りをしたい、
いきなりランニングがハードルが高い！
膝が痛くて走れないけど、ウォーキングだけだと物足りない！、という方も
自分の目的・体力に合ったエクササイズ＋ウォーキングをして
効率よく目標にたどり着きましょう！
医者から運動を勧められているが、疾患がある、膝が痛いという方も
諦めずに身体への負担を小さくする身体の使い方をトライしてみましょう
ぜひ、パーソナルを検討される方は以下のブログも参考にしてみて下さい
https://www.bell-dental.com/news/suzuki/2022/03/11/kyouho/
パーソナルは以下より詳細確認ください↓
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