パーソナルをするときは受講者の方の荷物をもって走る事があります。時にはパソコンが入っていたり、書類が入っ…
全3回WEB競歩講習会、本日が最終日でした。さきほど無事に終えました。こんな感想を、頂きました。…
調子の良い-調子の悪い日々トレーニングをしていてもたまに走ってみても前回より…
ランとウォークで一番の違いは「跳ぶ」（ラン）か、「跳ばない」（ウォーク）この「跳ぶ」…
競歩式ラン、HPでも紹介させていただいてます。https://www.pro-walkingcoach.com/…
例えば、心拍数が130くらいだったとしますボルグスケール（主観的運動強度＝その人がキツイと感じている度合い）だと…
第35回テン６（テンロク）ウォーキング を講習会とセット開催します。テン６とは、ウォーキング初心者が目指したい…
無料の座学講習会をおこないます！(過去開催と同内容）これからはウォーキングplus競歩に限らず、多くの講習会はZ…
第34回テン６（テンロク）ウォーキング を講習会とセット開催します。テン６とは、ウォーキング初心者が目指したい…
少人数制10名で、フォームを動画で撮影し自分の眼でも確認しながら、自分のフォームの欠点や変化を確認できる…
