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上手に歩けている時の「足裏」の圧力の掛かり方 #ウォーキング #足裏 #健康ウォーキング

上手に歩けている時は、足裏に圧力掛かり方はどうなっているかと言うとかかと着地がウォー…

#関西エクストリームウォーク #東京エクストリームウォーク #100㎞ウォーク で #速く歩く ならチェックしたい動画、#楽に歩く ならチェック動画

関西エクストリームウォーク・東京エクストリームウォークにチャレンジしよう!っという方も多いはず。目的に応…

#ウォーキング で #膝が痛くなる、どのタイミングで痛くなりますか?

ウォーキングで膝が痛くなるとき、どれぐらいで痛くなり始めますか?※あくまでも個人的な感想ですので、参考に…

【競歩】動画フィードバック付き初心者向け講習会 2022年10月 #ウォーキング

少人数制10名で、フォームを動画で撮影し自分の眼でも確認しながら、自分のフォームの欠点や変化を確認できる…

【イベント】東京エクストリームウォーク対策イベント! 徹夜で都心をウォーキングしよう!(再掲載)

東京・大阪エクストリームウォークに挑戦する皆さん!多くの方は、徹夜でウォークすることになるかと思います。…

ウォーキング 足裏が教えてくれること。

多くの人はウォーキングのときは、「かかと」から着地します。そうなると、当然、足裏でかかとに衝撃が加わりま…

初心者向けオンラインWEB競歩講習会 9月 2022年

YouTube動画を確認しながら初心者向けのオンラインWEB競歩講習会を無料でおこないますご質問もお受け…

ウォーキングをやり始めて、ついやってしまう、、、 【効果的でないウォーキングフォーム】

ウォーキングを始めて、ついやってしまう【効果的でないウォーキングフォーム】「身体を後傾させてしまう」…

誰かに押してもらってウォーキングしていたら?どんな姿勢だと進みやすいと思います?

腰を持って押してもらって、さらに進みやすくなる姿勢は?それは、前傾をしてあげることです…

【イベント】東京・大阪エクストリームウォーク対策 元五輪選手がアテンド!オーバーナイトウォークしてみませんか? 山手線1周

東京・大阪エクストリームウォークに挑戦する皆さん!多くの方は、徹夜でウォークすることになるかと思います。…

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