イベント案内に関する記事一覧

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イベント案内

荷物を背負って走ったとしても、、、

パーソナルをするときは受講者の方の荷物をもって走る事があります。時にはパソコンが入っていたり、書類が入っ…

競歩の上達で大切な事、「言葉に出来る」ということは、間違った動きでも動きを把握している。

全3回WEB競歩講習会、本日が最終日でした。さきほど無事に終えました。こんな感想を、頂きました。…

自分のトレーニングの調子の良さ、どう判断してますか?

調子の良い-調子の悪い日々トレーニングをしていてもたまに走ってみても前回より…

膝への負担を少なく走る!競歩式ランの事例紹介やります

ランとウォークで一番の違いは「跳ぶ」(ラン)か、「跳ばない」(ウォーク)この「跳ぶ」…

膝痛でランをあきらめようとしている方、必見! WEB講習会(無料) 競歩式ラン!事例紹介講座 6月開催

競歩式ラン、HPでも紹介させていただいてます。https://www.pro-walkingcoach.com/…

同じ心拍数でも「きつさ」が違う理由

例えば、心拍数が130くらいだったとしますボルグスケール(主観的運動強度=その人がキツイと感じている度合い)だと…

第35回 テン6ウォーク 7月 2020年

第35回テン6(テンロク)ウォーキング を講習会とセット開催します。テン6とは、ウォーキング初心者が目指したい…

無料ZOOM講習会 心拍数を活用したトレーニング(基礎編)6月3 日 夜開催

無料の座学講習会をおこないます!(過去開催と同内容)これからはウォーキングplus競歩に限らず、多くの講習会はZ…

第34回 テン6ウォーク 6月 2020年

第34回テン6(テンロク)ウォーキング を講習会とセット開催します。テン6とは、ウォーキング初心者が目指したい…

動画付き競歩講習会in代々木公園 2020年6月

少人数制10名で、フォームを動画で撮影し自分の眼でも確認しながら、自分のフォームの欠点や変化を確認できる…

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