柳澤メモに関する記事一覧

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柳澤メモ

オリンピック130万人 パラリンピック11万人 という数字に想う事

パラリンピックチケットの抽選販売が始まりましたhttps://tokyo2020.org/jp/games/ti…

6月のエクストリームウォーク初挑戦で完歩した方のメールから見る、100kmウォーク完歩で知っておきたいこと。

100kmは制限時間ギリギリまで掛かると1日以上の歩き続けなければいけません。ですから、わずかなフォーム…

日本中に競歩を知ってもらう旅⑤ 東北 歩き旅

更新が遅れてしまいすみません。暑い日が続きだいぶ余裕がない日々が続いています…現在秋田県、山形県が終わり新潟県に…

この広告見出しは、いくらなんでも…

ランナー向けのサプリメントの広告で見かけました「3週間で1kmあたり27秒短縮」と言う文字けど、…

東京エクストリームウォーク11月 初めての距離だけどペースはゆっくり入るべきか?

「強度」と「時間」、運動による疲労はこの掛け算で決まります「強度」と「時間」でどちらが大きく疲労に影響してくるか…

酷暑の五輪 選手の想いを叶えてあげたいこと

暑いんです。https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190810-00000008…

ラン経験者がウォークに挑戦をして、失敗してしまうシューズ選び

東京エクストリームウォークの秋開催は参加人数が2000名となったので、申込めば参加が出来る状態になっています…

東京エクストリームウォーク 11月開催! ラン経験者が100kmウォークで苦しむ訳

東京エクストリームウォークが11月に開催されます【個人・グループエントリー】東京エクストリームウォーク100 - 小…

ウォーキングかランなのか?それを判断するシンプルな方法

ウォーキングをしてるか?走っているか?その判断をどうするか?これはアマチュアのウォーキングの中では大きなテーマで…

簡単に楽に速く歩ける方法 1000人を抜いて感じたこと

しおや40.8km、歩いて来ました。アンカーと同時にスタートしていろんな方に声掛けて脚が攣った方もいたのでサポー…

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