パラリンピックチケットの抽選販売が始まりましたhttps://tokyo2020.org/jp/games/ti…
100kmは制限時間ギリギリまで掛かると1日以上の歩き続けなければいけません。ですから、わずかなフォーム…
更新が遅れてしまいすみません。暑い日が続きだいぶ余裕がない日々が続いています…現在秋田県、山形県が終わり新潟県に…
ランナー向けのサプリメントの広告で見かけました「3週間で1kmあたり27秒短縮」と言う文字けど、…
「強度」と「時間」、運動による疲労はこの掛け算で決まります「強度」と「時間」でどちらが大きく疲労に影響してくるか…
暑いんです。https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190810-00000008…
東京エクストリームウォークの秋開催は参加人数が2000名となったので、申込めば参加が出来る状態になっています…
東京エクストリームウォークが11月に開催されます【個人・グループエントリー】東京エクストリームウォーク100 - 小…
ウォーキングをしてるか？走っているか？その判断をどうするか？これはアマチュアのウォーキングの中では大きなテーマで…
しおや40.8km、歩いて来ました。アンカーと同時にスタートしていろんな方に声掛けて脚が攣った方もいたのでサポー…
