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ウォーキングブログ
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フォームチェック
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【競歩】動画フィードバック付き初心者向け講習会 2023年1月 #ウォーキング #競歩
少人数制10名で、フォームを動画で撮影し自分の眼でも確認しながら、自分のフォームの欠点や変化を確認できるそんなウォーキング&…
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11月28日 TV出演します!
来週の月曜日、TV出演します!なないろ日和!TV東京 11月28日 9:26~お尻から姿勢を良くする!というテーマで…
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#ウォーキング歩き方 ウォーキングを始めよう!という方も、ぜひチェックして欲しいYouTube動画
歩けば良い!というフェーズから、ウォーキングもだいぶ変わってきたと思います。もっと、効率的に疲れ難く歩く…
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ウォーキングフォーム測定会(miniウォーキング講習会付き) いつまでも自分の足で歩けるように、課題をデータで見てみよう!
=ウォーキングフォーム測定会=いつまでも「自分の足」で歩いていたい!ご自身のウォーキングフォーム(歩き方)の課題をデータ化す…
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新国立競技場をリレーで歩こう!1名でのお申込みでもOK、選手が見る景色を見てみよう!
新国立競技場をリレーで「歩く」4名揃えるのが難しい、という方でもお独りでもお申込み頂いて大丈夫です。詳しくは以下ブロ…
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速く、楽にのために、大きな歩幅を作る「後方への蹴りだし」をストレッチウォークで掴もう
ウォーキングで、大きな歩幅で歩くことをお勧めしてますがそれはあくまでも「後方への蹴りだし(踏み出し)」です。…
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東京五輪マラソンコース オーバーナイトウォークしてきました!
徹夜で都心の夜を歩く、オーバーナイトウォーク今回は、東京五輪マラソンコースを徹夜でウォーキングしてきました。…
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2022世界陸上オレゴン大会 女子20㎞競歩展望 「4連勝女王」VS「無敗の女王」 同国内での世代交代を掛けた大一番
復活の5連覇か?世代交代か?世界陸上4連勝中の劉虹選手が出場します。昨年の東京五輪は、優勝候補筆頭ながら銅メダルに沈みました。しかも…
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今井さんの報告会を終えて、、、570㎞を歩くということ
今井さんの報告会を無事に終えました。印象に残ったことは、、、570㎞を歩いたという達成感はそれほどなくチェックポイン…
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暑くなってきました!トレーニングで起きるダメージを素早く回復させる方法
暑くなってきました、屋外でのトレーニングだと、ダメージはどうしても大きくなります。身体のダメージを少なくする方法があります。…