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ウォーキングブログ
回転数をあげるために必要なこと
ウォーキングや競歩で、気を付けて下さい。歩幅の長さ＝地面を蹴り続けている時間、ではありません。
ストライドがスマートウォッチで計測できます。ご自身の歩幅が50㎝だとか70㎝だとかが分かります。ただ、気…
