BLOG
ウォーキングブログ
下腹を凹ます
お腹を捻じってウェスト周りをウォーキングで減らす！ダイエット お手軽、競歩で痩せる！
競歩の歩き方で特徴的なのは、お尻（骨盤）の使い方でしょうあの動きは、お尻を振っているのではなくお尻（骨盤）を前後に動かしてい…
