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ウォーキングブログ

前屈

ウォーキング・競歩・ランニングで、「前傾」をしようとして「前屈」をしてしまう。。。という方

「前傾」と「前屈」は違います。前傾=かかとから頭までを一直線の状態で前に傾くこと前屈=かかとから腰までが垂直で、腰が曲がって…

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