BLOG

ウォーキングブログ

小尻ウォーク

お尻で足を動かし始めることで、お尻を使う。!ダイエット お手軽、競歩で痩せる!

実は、前に進む、という運動で一番大切!っと良いのがお尻の筋肉。つまり、お尻を使って歩く、ということがとても大切です。…

<<
PAGE TOP