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ウォーキングブログ

正しい歩き方

ウォーキングでも、競歩でも、出来るだけ「小さくしたいこと」

出来るだけ、小さくしたい!それは「身体への負担」身体への負担が大きいと、スタミナロスにつながりま…

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