健康のためにウォーキングを始めたばかり！ 認知症予防にウォーキングを活用したい 膝が痛くて歩くのが困難。。。 腰が痛いけど歩きたい ランから競歩に挑戦してみたい！ 100㎞ウォークでタイム縮めたい！ 競歩でマスターズに挑 … 続きを読む 【講習会・イベントカレンダー】