BLOG
ウォーキングブログ
![](https://www.pro-walkingcoach.com/wp-content/themes/walking-plus-kyoho/assets/images/slides/1.webp)
![](https://www.pro-walkingcoach.com/wp-content/themes/walking-plus-kyoho/assets/images/slides/2.webp)
![](https://www.pro-walkingcoach.com/wp-content/uploads/2024/03/slide1.jpg)
![](https://www.pro-walkingcoach.com/wp-content/uploads/2024/03/slide2.jpg)
![](https://www.pro-walkingcoach.com/wp-content/uploads/2024/03/slide3.jpg)
![](https://www.pro-walkingcoach.com/wp-content/themes/walking-plus-kyoho/assets/images/slides/8.webp)
![](https://www.pro-walkingcoach.com/wp-content/themes/walking-plus-kyoho/assets/images/slides/9.webp)
スタッフ樋熊の50㎞連続3日間の旅⑤ 2日目ゴール!!
![](https://www.pro-walkingcoach.com/wp-content/uploads/2016/11/IMG_7445-840x348.jpg)
3Daysマーチ 2日目の結果、樋熊くんの時計では
50㎞を6時間ぐらいでゴールでした。(止まっていた時間は除く)
実際は・・・
充電が切れて、途中で記録が途絶えました(苦笑)
本人談ですが、最終的には距離は51kぐらいはあったのではとのこと。
しかし、43kで4000kcalカロリー消費してます(苦笑)
これでは、いくら食べても追いつきません。
実際に、樋熊君は
スタートしてすぐに歩幅も広がらず、回転数(ピッチ)も上がらなかったそうです。
身体に痛いところはどこにもないにも関わらず。
疲労というのは、身体の内的要因です。
つまり、栄養とか食事。あとマッサージとかです。
それでしか回復しません。
食べれないとだめなのです。
胃腸が強くないと、速くなれないのです。
運動習慣がある方は、しっかりと食事をしましょう
ゴール後の樋熊君の談話は
だるいけど、意外と身体は痛いところがなく、元気。
ただただ、疲れているだけ
とのこと。
今頃、彼は必死に食べているでしょう(笑)