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ウォーキングブログ

初級者歓迎 元五輪選手から論理的に学ぶウォーキング講習会in代々木公園 2017年7月

「楽に!速く!」を論理的にウォーキング!

ウォーキングの競技「競歩」の歩く技術を基本とした
本格的なウォーキング教室です。
ウォーキング技術を実際に体験してみませんか??

NHKBS1放送 ウォーカーズ~歩くことはスポーツだ~
コーチさせて頂いた、ウォーキングの基本3つが中心です。

ただ、散歩のようなウォーキングから一歩前に進んでみませんか?

講習内容
○ウォーキングのための論理的な基本姿勢の作り方
○楽に進むための重心の置き方
○二の腕を細くし、背中をすっきるさせる腕振り
☆お尻も足だと思ってウォーキング

◇講師・柳澤 哲
(シドニー五輪代表・競歩式最強ウォーキング(著))
ウォーカーズ 歩くことはスポーツだ(NHKBS1)
監修&ウォーキング指導

◇日程: 2017年7月7日(金)
◇時間: 9:30~11:00(90分)

◇参加費:1,500円(テキスト代込 初参加の方のみ競歩式最強ウォーキング廉価版進呈)
◇場所:東京都代々木公園
◇定員:20名

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