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初心者向け競歩講習会in代々木公園 2020年2月

「楽に・美しく・速く」

ウォーキングの競技「競歩」の歩く技術を基本とした
初心者向けの競歩講習会です。

講習内容
○競歩のための論理的な基本姿勢の作り方
○楽に進むための重心の置き方
○競歩の技術を使ったスムーズな重心移動
○競歩の骨盤の使い方
〇競歩の技術でスピードを出してみる

◇講師・柳澤 哲
(シドニー五輪代表・競歩式最強ウォーキング(著))
「勝利の条件」NHKBS1、監修 競歩TV解説者

◇日程: 2020年2月9日(日)
◇時間: 9:00~10:30(90分)

◇参加費:2000円(動画付きメールテキスト代込)
◇場所:代々木公園
◇定員:20名

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