BLOG

ウォーキングブログ

競歩には「速く歩くための技術が詰まっている」

競歩は「速く歩くための技術」が詰まっています

この動画をみて、走っている、ではないのはよく分かると思います。

骨盤が柔軟に動き、足が持ち上がらず低い場所を移動していく

 

HPでも書いてますが、膝を伸ばしさえすれば

競歩の「ルール上」のフォームは作れます

ですが、それが速く歩けるフォームか?と言われれば別の話。

 

速く歩くため、競歩の技術にぜひ触れてみて下さい

8月26日開催 YouTube Live限定配信 競歩練習メニュー【初心者】をレクチャー

Follow me!

関連記事

  1. ランでスピードが出ていると感じる感覚とウォーキングでスピードが出…
  2. お尻で足を動かし始めることで、お尻を使う。!ダイエット お手軽、…
  3. 暑い日のトレーニング後にしたいリカバリー方法
  4. テン7ウォーク 2021年6月 (今回だけテン7と呼びます)
  5. 6月23日開催 YouTube 無料Live限定配信 競歩練習メ…
  6. 競歩は難しくない、理由、動画で確認してみて下さい
  7. YouTube動画更新!【夏の水分補給の仕方】ウォーキング・競歩…
  8. 競歩教室@皇居 2024年2月
<<
PAGE TOP