BLOG

ウォーキングブログ

競歩には「速く歩くための技術が詰まっている」

競歩は「速く歩くための技術」が詰まっています

この動画をみて、走っている、ではないのはよく分かると思います。

骨盤が柔軟に動き、足が持ち上がらず低い場所を移動していく

 

HPでも書いてますが、膝を伸ばしさえすれば

競歩の「ルール上」のフォームは作れます

ですが、それが速く歩けるフォームか?と言われれば別の話。

 

速く歩くため、競歩の技術にぜひ触れてみて下さい

8月26日開催 YouTube Live限定配信 競歩練習メニュー【初心者】をレクチャー

Follow me!

関連記事

  1. 動画で確認する!膝関節を伸ばすために意識したいこと
  2. 動画フィードバック付き講習会 に参加された方の感想メール
  3. ウォーキングや競歩の動作で、「かかとを巻く」ということはどんな動…
  4. ウォーキングでスピード出すために、やってはいけないこと歩幅の作り…
  5. 「軽快にウォーキング」そのために必要なこと!軽快にウォーキング出…
  6. 動画付き競歩・ウォーキング講習会 2018年11月
  7. 時速7㎞でウォーキング!は難しくない。街中にあるものを上手く活用…
  8. トレーニングの仕方は、「目的」によって「方法」は真逆にもなる、と…
<<
PAGE TOP