元競歩選手が教えるパーソナルウォーキング・トレーニング
心拍数は身体のバロメーター。
その心拍数を読み解くことで、効率よくトレーニングができます
その基礎編をレクチャーします
無料WEB講習会 心拍数を活用したトレーニング(基礎編)8月5日 夜開催
Follow me!
前の記事
次の記事
2017.10.5
2017.5.17
2021.9.13
2021.2.16
2024.2.5
2020.5.24
2017.12.30
2022.9.12