「ランねっと」や「Moshicom」など、

ランニングやウォーキングイベントの申込サイトなどを運営しているアールビーズさんの

オクトーバーラン＆ウォークの長野県代表のアンバサダーになりました！

 

歩数を競うイベントですが、個人的にはたくさんの方に歩いてもらいたいイベントにしたい！

っと考えています。

皆さん、10月は歩きましょう！

https://arbeee.net/topics/ambassador

https://arbeee.net/pj/octoberrun2022

 

【お知らせ】

 

 

競歩の講習会も開催しています

 

少しでも、この世界状況の中、何かできればと、当分以下のリンクを載せていきたいと思います

「WorldVision」1950年に設立された世界最大級のNGO団体です。

https://www.worldvision.jp/donate/ukraine.html?banner_id=15006sp?banner_id=15006pc

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パーソナルで【ウォーキング】【競歩】【ランニング（競歩式）】を習ってみませんか？

自分の目的・体力に合ったエクササイズ＋ウォーキングをして

効率よく目標にたどり着きましょう！

 

医者から運動を勧められているが、疾患がある、膝が痛いという方も

諦めずに身体への負担を小さくする身体の使い方をトライしてみましょう

 

ぜひ、パーソナルを検討される方は以下のブログも参考にしてみて下さい

https://www.bell-dental.com/news/suzuki/2022/03/11/kyouho/

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