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ウォーキングブログ
イベント案内
2023年12 月②皇居午前開催！【ウォーキング＆競歩】動画フィードバック付き初心者向け講習会 #ウォーキング #競歩
動画フィードバック付き講習会少人数制10名で、フォームを動画で撮影し自分の眼でも確認しながら、自分のフォームの欠点や変化を確…
【ウォーキング＆競歩】動画フィードバック付き初心者向け講習会 2023年12月① #ウォーキング #競歩
動画フィードバック付き講習会少人数制10名で、フォームを動画で撮影し自分の眼でも確認しながら、自分のフォームの欠点や変化を確…
ケアマネジャーさんが、参加された動機 動画フィードバック付き講習会 #歩き方 #ウォーキング #ケアマネージャー
以前に動画フィードバック講習会にケアマネージャーの方が参加して頂いたことがありますご自身で「歩き方」を習…
年齢に関係なく、マラソンに挑戦してみよう！74歳 女性の ハーフマラソン挑戦
74才女性の方がハーフマラソンで2時間45分39秒でゴールされました！！！（ちなみにレガシーハーフではありません）計算ではギ…
【ウォーキング＆競歩】動画フィードバック付き初心者向け講習会 2023年11月② #ウォーキング #競歩
動画フィードバック付き講習会少人数制10名で、フォームを動画で撮影し自分の眼でも確認しながら、自分のフォームの欠点や変化を確…
かかと着地を上手におこなおう！ なぜ、かかと着地が大事なのか？ #ウォーキング ＃早歩き #競歩
シューズ選びは難しいですが、、、かかと着をする前提で購入するのはシューズ選びの一つの参考になると思います。 …
非効率だからこそ、効率よく身体を使わなければいけない「競歩」
「走る」と「歩く」のタイムを比較したときに同じ距離であれば、当然「走る」のタイムがよいのが分かりますこれ…
YouTubeLive【無料】配信 【初心者】競歩・ウォーキングの歩き方 10月 2023年
YouTube動画を確認しながら初心者向けのオンライン「競歩・ウォーキング歩き方」講習会を無料でおこないますご質問もお受けし…
11月開催 ウォーキング＋健康プログラム20×3 骨を健康に！血圧を下げる！ウォーキングをベースにした健康プログラム #ウォーキング #ウオーキング ＃健康
ウォーキングを活用した健康プログラムです血圧が気になる！骨密度を改善したい！脂肪を燃やしたい！という方へウォーキング…
YouTubeLive【無料】配信 【初心者】競歩・ウォーキングの歩き方 10月 2023年
YouTube動画を確認しながら初心者向けのオンライン「競歩・ウォーキング歩き方」講習会を無料でおこないますご質問もお受けし…
