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ウォーキングブログ
ウォーキングコーチ
YouTube動画UPしました！理学療法士が勧める！「歩く」が苦手な人の#ウォーキングの始め方
YouTube動画をUPしました理学療法士の森本さんとコラボした第2弾です。歩くの苦手の方のウォーキング、とタイトルにありま…
速く、楽にのために、大きな歩幅を作る「後方への蹴りだし」をストレッチウォークで掴もう
ウォーキングで、大きな歩幅で歩くことをお勧めしてますがそれはあくまでも「後方への蹴りだし（踏み出し）」です。…
2022世界陸上オレゴン大会 男子35㎞競歩レビュー インタビューから見えた日本選手三者三様のドラマ
TV解説を終えて、ホテルでこれを書いてます。（深夜1:41。。。）興奮しながら解説をしていた余韻が残っています。…
2022世界陸上オレゴン大会 放送席から見た男子20㎞レビュー 横綱相撲を薄氷と表現できる「強さ」
全てを受け止めて勝ち切る-誰も前に出ないなら出る-集団にも控える-誰かが出れば着く-スパートされたらスパート返しをする…
2022世界陸上オレゴン大会 放送席から見た女子20㎞競歩レビュー 地上波放送が無かったのがもったいなかった、、、
女子20㎞競歩は、地上波放送がありませんでしたがネット配信は、ありましたのでご覧になった方も多いでしょう。 …
2022世界陸上オレゴン大会 女子20㎞競歩展望 「4連勝女王」VS「無敗の女王」 同国内での世代交代を掛けた大一番
復活の5連覇か？世代交代か？世界陸上4連勝中の劉虹選手が出場します。昨年の東京五輪は、優勝候補筆頭ながら銅メダルに沈みました。しかも…
5年間、五輪・世界陸上が続く異常事態
昨年からの5年間は競歩選手にとって（というより陸上競技選手にとって）かなり大変な5年間になります。その理由は主要な国際大会が続くから…
時速7㎞以上でウォーキングするために、「お腹を捻じる」
速く、楽に、歩くには走れない訳ですから、前に進むのに「跳ぶ」ことはできません。ブログでも良く書いていることです。&n…
【競歩】動画フィードバック付き初心者向け講習会 2022年8月
少人数制10名で、フォームを動画で撮影し自分の眼でも確認しながら、自分のフォームの欠点や変化を確認できるそんなウォーキング＆…
夏は慎重に！暑さは疲労3倍、運動効果は同じだけど、、、
夏場のウォーキングやトレーニングは3倍は疲れやすいと思います。5㎞は15㎞を歩いたくらいの疲労感30分のウォーキング…
