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ウォーキングブログ
東京五輪競歩TV解説
冬季北京五輪、選手へのインタビューの楽しみ方 「良かったです」「嬉しいです」の違いを考察
前回の平昌五輪で、こんなブログを書いています。https://www.pro-walkingcoach.com/blog2018/0…
トップアスリートの速くなるアドバイスを一般ウォーカー・ランナーが効果的にするために知っておかなければならないトップアスリートの心理
トップ選手のアドバイスを鵜呑みにしないのはとても大事なことです。ですが、どうしても「あの五輪選手が言って…
来年、解説することがあれば「流行語大賞」狙いたいと思います（笑）
「ビッタビタ」と「ゴン攻め」が流行語大賞に選ばれてました次回は解説そっちのけで、流行語大賞を狙いたいと思…
ウォーキングで「膝痛」持ちの方が、鍛えておきたい意外な場所、とは？
膝痛になり、お医者様に行くと「膝周りの筋肉を鍛えて、膝への負担を筋肉で守る」ということは、良く聞く膝痛の軽減のためのアプロー…
NHKラジオ ラジオ深夜便11/17 出演します、深夜というより早朝ですが…
以前、収録しました！とブログでも書いたNHKラジオの放送日が決まりました！11月17日！放送時間は！！！4時…
【ウォーキング・ランニング】前の人に追いついた！、その時にとるべき選択は？？？
ウォーキング・ランニングをしていて前方の人に、追いつくということは、良くあることです。そのとき、判断に迷う場面があるかと思います…
【健康ウォーキング】内ももにしっかりと「立つ」意識でウォーキングしよう
内ももに「立つ」意識で歩くのは身体を上手に使って歩くための、大事なポイントです。太ももの内側を意識できることで内転筋…
【ウォーキングを継続する秘訣】ウォーキングに健康以外の目的を持つ 達成感を味わおう
健康だけ、の目的だとなかなか継続しにくいものです。歩くことが健康になること、は誰しもが知っていること。…
【速く歩く ウォーキング 競歩】ゆっくりだと良いフォーム、速いとどうしてもフォームが崩れる、理由
ゆっくりだと歩くフォームが安定するけど速くすると歩くフォームが乱れてしまうこれは、五…
ラン ウォーキング 競歩で つま先の向き、超重要
ラン ウォーキング 競歩でつま先の向きはとても重要です。「母指球」で重心を抜けて走る・歩くよく聞…
