【講習会・イベントカレンダー】

ウォーキングを始めたばかり!
膝が痛くて歩くのが困難。。。
腰が痛いけど歩きたい
ランから競歩に挑戦してみたい!
100㎞ウォークでタイム縮めたい!
競歩でマスターズに挑戦したい!

10代~70代まで、多くの方にご参加いただいてます!

【日程】2021年12月7日(火)
【イベント名】【夜開催】ウォーキング経験者・ランナー向け、競歩の技術を活用した!ウォーキング講習会in神宮外苑 2021年12月
競歩の技術で「楽に」「速く」ウォーキングするウォーキング教室です。最後に時速7㎞でウォーキングを目指します
【開催場所】神宮外苑
【詳細】〇こちらをクリック

 

【日程】2021年12月22日(水)夜開催
【イベント名】YouTube Live限定配信 競歩練習メニュー【初心者】をレクチャー
ウォーキングplus競歩で紹介している競歩初心者メニューを解説します
【開催場所】YouTube
【詳細】こちらをクリック→〇

 

【日程】2021年12月25日(日)
【イベント名】【ウォーキング初級者向け】動画フィードバック付き 体力に自信が無い、ウォーキング超初心者向け、身体・関節への負担を少なくするウォーキング教室
そんなウォーキング初心者の皆さんに、ウォーキング教室にて、身体・関節のへの負担が少ないウォーキングを学びます
講習中に各個人のウォーキングフォームを動画に撮影して、添付してアドバイスコメント付きでフィードバックします
【開催場所】代々木公園
【詳細】〇こちらをクリック

 

 

 

 

 

【日程】2022年1月8日(土)
【イベント名】テン6ウォーク 競歩・ウォーキング講習会付き
時速6㎞以上でウォーキングをすることが目的です。スタート前に30分程度の講習会を開催します
【開催場所】駒沢公園
【詳細】〇こちらをクリック

 

 

 

 

【日程】2022年1月16日(日)
【イベント名】競歩初心者講習会 動画フィードバック付き
初心者向け「競歩」講習会です。講習で参加者皆さんのフォームを個別に撮影し、コメントをつけてフィードバックします。
【開催場所】代々木公園
【詳細】近日詳細公開します

 

 

 

 

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パーソナルでウォーキング・競歩・ランニング(競歩式)を習ってみませんか?

自分の目的・体力に合ったエクササイズ+ウォーキングをして

効率よく目標にたどり着きましょう!

 

医者から運動を勧められているが、疾患がある、膝が痛いという方も

諦めずに身体への負担を小さくする身体の使い方をトライしてみましょう

 

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