健康のためにウォーキングを始めたばかり！
認知症予防にウォーキングを活用したい
膝が痛くて歩くのが困難。。。
腰が痛いけど歩きたい
ランから競歩に挑戦してみたい！
100㎞ウォークでタイム縮めたい！
競歩でマスターズに挑戦したい！

10代～70代まで、多くの方にご参加いただいてます！

【日程】2023年4月1日（土）
【イベント名】【ウォーキング＆競歩】動画フィードバック付き初心者向け講習会
参加者それぞれのフォームを動画で撮影して、動画＆レビューをつけてフィードバックする講習会です
【開催場所】代々木公園
【詳細】満員御礼

【日程】2023年4月8日（土）
【イベント名】テン6ウォーク＋ウォーキング講習会
時速6㎞で10㎞ウォーキングにチャレンジ、速く歩くための30分講習会付き！
時速に合わせてディプロマをお渡しします！
【開催場所】駒沢公園
【詳細】こちらをクリック→◯

【日程】2023年4月22日（土）
【イベント名】【ウォーキング＆競歩】動画フィードバック付き初心者向け講習会
参加者それぞれのフォームを動画で撮影して、動画＆レビューをつけてフィードバックする講習会です
【開催場所】代々木公園
【詳細】こちらをクリック→◯

【日程】2023年4月26日（水）夜開催
【イベント名】YouTubeLive限定【無料】配信　競歩練習メニュー【初心者】をレクチャー
ウォーキングplus競歩で紹介している競歩初心者メニューを解説します
【詳細】こちらをクリック→◯

【日程】2023年4月28日（金）
【イベント名】
オーバーナイトウォーク開催！東京エクストリームウォーク 対策　元五輪選手がアテンド！
100㎞に挑戦！となると徹夜でのウォーキングが必要となります。
山手線を徹夜で歩いてみませんか？元五輪競歩選手がアテンドします
【開催場所】都内
【詳細】こちらをクリック◯

【日程】2023年5月6日（土）
【イベント名】
時速6㎞で10㎞ウォーキングにチャレンジ、速く歩くための30分講習会付き！
時速完歩タイムに合わせてディプロマをお渡しします！
【開催場所】駒沢公園
【詳細】こちらをクリック→◯

【日程】2023年5月20日（土）
【イベント名】【競歩＆ウォーキング】動画フィードバック付き初心者向け講習会
参加者それぞれのフォームを動画で撮影して、動画＆レビューをつけてフィードバックする講習会です
【開催場所】代々木公園
【詳細】こちらをクリック→◯

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パーソナルでウォーキング・競歩・ランニング（競歩式）を習ってみませんか？

自分の目的・体力に合ったエクササイズ＋ウォーキングをして

効率よく目標にたどり着きましょう！

医者から運動を勧められているが、疾患がある、膝が痛いという方も

諦めずに身体への負担を小さくする身体の使い方をトライしてみましょう