【講習会・イベントカレンダー】

健康のためにウォーキングを始めたばかり!
認知症予防にウォーキングを活用したい
膝が痛くて歩くのが困難。。。
腰が痛いけど歩きたい
ランから競歩に挑戦してみたい!
100㎞ウォークでタイム縮めたい!
競歩でマスターズに挑戦したい!

10代~70代まで、多くの方にご参加いただいてます!

 

 

 

 

 

 

【日程】2022年11月30日(水)夜開催
【イベント名】YouTube Live限定配信 競歩練習メニュー【初心者】をレクチャー
ウォーキングplus競歩で紹介している競歩初心者メニューを解説します
【詳細】こちらをクリック

【日程】2022年12月4日(日)
【イベント名】テン6ウォーク
ウォーキング講習会と時速6㎞で10㎞にチャレンジするテン6ウォークをセットで開催します
速く歩くを学んで、時速6㎞以上で10㎞に挑んでみて下さい
【開催場所】駒沢公園
【詳細】こちらをクリック

【日程】2022年12月11日(日)
【イベント名】【競歩】動画フィードバック付き初心者向け講習会
参加者それぞれのフォームを動画で撮影して、動画&レビューをつけてフィードバックする講習会です
【開催場所】代々木公園
【詳細】満員御礼

【日程】2022年12月24日(土)
【イベント名】ウォーキング講習会 動画で個々のウォーキングフォームを評価して対策をご提案します!
体力に自信が無い、ウォーキング 身体・関節への負担を少なくするウォーキング
参加者それぞれのフォームを動画で撮影して、動画&レビューをつけてフィードバックする講習会です
※競歩の」講習会ではありません
【開催場所】代々木公園
【詳細】こちらをクリック

【日程】2023年1月21日(土)
【イベント名】【競歩】動画フィードバック付き初心者向け講習会
参加者それぞれのフォームを動画で撮影して、動画&レビューをつけてフィードバックする講習会です
【開催場所】代々木公園
【詳細】こちらをクリック

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パーソナルでウォーキング・競歩・ランニング(競歩式)を習ってみませんか?

自分の目的・体力に合ったエクササイズ+ウォーキングをして

効率よく目標にたどり着きましょう!

 

医者から運動を勧められているが、疾患がある、膝が痛いという方も

諦めずに身体への負担を小さくする身体の使い方をトライしてみましょう

 

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