【講習会・イベントカレンダー】

ウォーキングを始めたばかり!
膝が痛くて歩くのが困難。。。
腰が痛いけど歩きたい
ランから競歩に挑戦してみたい!
100㎞ウォークでタイム縮めたい!
競歩でマスターズに挑戦したい!

10代~70代まで、多くの方にご参加いただいてます!

 

 

 

 

 

【日程】2022年10月1日(土)
【イベント名】【ウォーキング】ウォーキングフォーム測定会(miniウォーキング講習会付き)
参加者それぞれのフォームを足圧計を活用して、ウォーキングフォームのデータ化をして
課題と対策をフィードバックします
【開催場所】代々木公園
【詳細】満員御礼

【日程】2022年10月7日(土)
【イベント名】東京・大阪エクストリームウォーク対策 元五輪選手がアテンド!オーバーナイトウォークしてみませんか? 山手線1周
100㎞ウォークは徹夜でウォーキングする方がほとんど。事前に元五輪選手のアテンドで
オーバーナイトウォーク(徹夜で歩く)をしてみませんか?40㎞ほどのウォーキングを予定しています。
【開催場所】山手線1周をコースを歩き東京エクストリームウォークゴール地点を目指します
【詳細】詳しくはこちらをクリック

【日程】2022年10月26日(水)夜開催
【イベント名】YouTube Live限定配信 競歩練習メニュー【初心者】をレクチャー
ウォーキングplus競歩で紹介している競歩初心者メニューを解説します
【開催場所】近日公開

【日程】2022年10月30日(日)
【イベント名】【競歩】動画フィードバック付き初心者向け講習会
参加者それぞれのフォームを動画で撮影して、動画&レビューをつけてフィードバックする講習会です
【開催場所】代々木公園
【詳細】詳しくはこちらをクリック

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パーソナルでウォーキング・競歩・ランニング(競歩式)を習ってみませんか?

自分の目的・体力に合ったエクササイズ+ウォーキングをして

効率よく目標にたどり着きましょう!

 

医者から運動を勧められているが、疾患がある、膝が痛いという方も

諦めずに身体への負担を小さくする身体の使い方をトライしてみましょう

 

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