100kmウォーク　UWTTで自己記録を3時間縮めることは可能

• 2018.11.1
• １００ｋｍ10時間切りへの挑戦, aruku技術, イベント案内

UWTTは、皆さんが思うほど難易度の高いイベントではありません。

おそらく、一度でも100kmウォークに出たことがある方なら

「いやいや、そんな事はない、17時間の制限時間なんて短すぎる！」

と思う方がほとんどでしょう。

ですが、20時間前後で100kmを歩ける方であれば、制限時間内でゴールすることは可能でしょう

その理由は３つ

○信号が無い
○給水を全て持って歩く必要が無い
○ほぼ平坦なコース

給水エリアで立ち止まって、補給をすることがなくなります。
10km毎にエイドで5分休んだとしたら、45分のタイムロス
信号での平均待ち時間が1分だと考えたときに、1kmに信号があると仮定したら99回
つまり99分タイムロス。

水を常に1ℓ持ち、補食物、着替え、など、重量を5kg以上持ち続けてることで
単純に５％パフォーマンスが落ちると仮定すると、1kmで30秒タイムが落ちます。
そうすると100kmで50分のタイムロス。

エイドストップ45分＋信号待ち99分＋荷物負荷50分＝194分タイムロス

となります。

つまり、20時間で歩ける方であれば、UWTTであれば3時間短縮することは
決して難しいことではありません。

ぜひ、100kmを20時間前後で歩いたことがある方は、積極的に挑戦してみてください。