樋熊１００ｋｍ挑戦への道　あと２週間

• 2016.12.25
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UWTT（ウルトラウォーキングタイムトライアル）まであと２週間となりました。

早いものです。

１００ｋｍに向けて１２月の頭に８時間ほどテン９で競歩をしようと考えていたのですが、スリーデーマーチの５０ｋｍ３本のダメージが思った以上に大きくそのタイミングで歩いてしまうと本番までダメージが残ってしまうおそれがあったので、１００ｋｍに向けての長時間のロングは中止にして普段のレースに出るつもりで調整をすることにしました。

毎週末に２５ｋｍ～３０ｋｍをテン１０～１１ペースで歩き、平日はスピードに余裕を持たせるためにテン１２に近いペースで４０分～６０分ほど歩きました。

昨日の練習は３５ｋｍで、テン１０ペースで楽に歩けたら１００ｋｍ自信になるなと思ったのですが…結構必死になってしまいました。

自信をつけるつもりが不安が残る結果となってしまいました。

ただ、昨日は疲労が溜まっている状態で歩いた結果なので、あと２週間は疲労を抜くことに重点を置いて調子を上げていけばベストの状態で臨めるはずです。