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ウォーキングブログ
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初心者競歩講習会の「使い方」
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初心者競歩講習会にお申込みいただく方は
様々です。
○マスターズ陸上で競歩をしているけど、なかなか記録が伸びない
○ランニングに活かせないか?という方
○五輪で興味を持ったという方
が、多いです。
で、おそらく皆さんの競歩への第一印象は
「難しそう」(苦笑)
ですから、難しくやらないといけない!と思われるらしく
難しくやろうとする方が多い印象です
競歩のフォームを真似るのは簡単です。
お尻を振れば、皆さんがする競歩になるので(笑)
どうも「お尻を振る」というのが競歩だと
思ってしまうようです。
まぁ、見た目のインパクトが強いですからね(笑)
先入観を捨てて、ウォーキングの延長だと思って参加した方が、
簡単にコツを掴めます