ブログ

自宅deウォーキング

今回の、ウォーカーズ~歩くことはスポーツだ~

では、「自宅でもウォーキングが出来ないか?」

という、なかなか難しいリクエストから来ました。

 

最初は、それはいくらなんでも・・・、っと思いましたが

そういうリクエストは前回の放送後、多かったそうなのです。

 

昨今の、ランニングブーム。

家の中で「走れませんか?」と聞く人はまずいませんが

家の中で「ウォーキングできませんか?」というのは

ランニングほど、非現実的な話ではありません。

 

ランニングとの差別化を図る中で、

ウォーキングの利点を活かすのは、そういう家の中でも出来そう!

っと、思ってもらえることなのではないか?

そう、逆転の発想でいろいろと考え

 

ウォーキング講習会でやってきたこと

あまりやってこなかったことを

ちょっと「切り口」を変えたり、「視点」を変えたりして

いろいろと提案して、番組のお手伝いをしました。

 

撮り終えたときに、グッタリだったのは

決して撮影前日が「山手線1周」だったからでは無いと思います。

 

「へぇー、家の中でもそんな風にすればウォーキングに役立つんだ」

なんて、思ってもらえたら嬉しいです。

楽しみにしていてくだ。

Follow me!

関連記事

  1. 競歩のルールに骨盤を使って歩け!というルールは無い
  2. ウォーキングで頼るべきは、ストライド(歩幅)か? ピッチ(回転数…
  3. 100㎞、もっと速くなれる!要素 競技者視点で考察
  4. 大山巡礼トレイル、翌日の 筋肉痛 状況
  5. 1月12日 21:00放送 NHK‐BS1 ウォーカーズ
  6. 100㎞ウォーク(ウォーキング) 身体づくり期から持久トレーニン…
  7. 2017年は・・・、皆さんに楽しんで喜んでもらうべく
  8. 楽に 速く ウォーキングするために テン6対策④ 時速8㎞への壁…
PAGE TOP
PAGE TOP