ブログ

自宅deウォーキング

今回の、ウォーカーズ~歩くことはスポーツだ~

では、「自宅でもウォーキングが出来ないか?」

という、なかなか難しいリクエストから来ました。

 

最初は、それはいくらなんでも・・・、っと思いましたが

そういうリクエストは前回の放送後、多かったそうなのです。

 

昨今の、ランニングブーム。

家の中で「走れませんか?」と聞く人はまずいませんが

家の中で「ウォーキングできませんか?」というのは

ランニングほど、非現実的な話ではありません。

 

ランニングとの差別化を図る中で、

ウォーキングの利点を活かすのは、そういう家の中でも出来そう!

っと、思ってもらえることなのではないか?

そう、逆転の発想でいろいろと考え

 

ウォーキング講習会でやってきたこと

あまりやってこなかったことを

ちょっと「切り口」を変えたり、「視点」を変えたりして

いろいろと提案して、番組のお手伝いをしました。

 

撮り終えたときに、グッタリだったのは

決して撮影前日が「山手線1周」だったからでは無いと思います。

 

「へぇー、家の中でもそんな風にすればウォーキングに役立つんだ」

なんて、思ってもらえたら嬉しいです。

楽しみにしていてくだ。

Follow me!

関連記事

  1. トップアスリートと一般的なアスリートの違い
  2. 世界陸上ドーハ大会 一番強いのは自分だという強い気持ち 高橋英樹…
  3. 3日間 150㎞のダメージ
  4. 夏は慎重に!暑さは疲労3倍、運動効果は同じだけど、、、
  5. ネックウォーマーは肩が凝る
  6. 抜くべきか?、つくべきか? その3
  7. 100㎞ウォーク(ウォーキング) 持久トレーニング期【ビルドアッ…
  8. 100kmウォーキングを食べる!!①
PAGE TOP
PAGE TOP