「楽に！速く！」を論理的にウォーキング！

ウォーキングの競技「競歩」の歩く技術を基本とした
本格的なウォーキング教室です。
ウォーキング技術を実際に体験してみませんか？？

ただ、散歩のようなウォーキングから一歩前に進んでみませんか？

講習内容
○ウォーキングのための論理的な基本姿勢の作り方
○楽に進むための重心の置き方
○二の腕を細くし、背中をすっきるさせる腕振り
☆お尻も足だと思ってウォーキング

◇講師・柳澤　哲
（シドニー五輪代表・競歩式最強ウォーキング（著））
ウォーカーズ　歩くことはスポーツだ（NHKBS1）
監修＆ウォーキング指導

◇日程：　2017年8月26日（土）
◇時間：　9:00～10:30（90分）

◇参加費：2,000円（テキスト代込　初参加の方のみ競歩式最強ウォーキング廉価版進呈）
◇場所：東京都多摩川駅
◇定員：20名

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