BLOG

ウォーキングブログ

ランでの膝への負担を減らす大切なのは… トレーナをしていて嬉しいのは、「伝わった!」と感じられること

パーソナルで「ラン」をされている方も何人かサポートしています

先日、パーソナル後にこんなメールを頂きました。

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

フォームを正しくしただけで、

こんなにも膝への負担がなくなったのを実感しました。

今まで、走れるようになってくると

フォームが疎かになってました…基本にかえった感じでした。

 

そしてインターバル練習では

「スタミナ-スピード」というものが付くんですね、

なるほど。これと持久走練習と組み合わせたりで、

スピードをあげていくのですねぇ。

 

動画、自分でみてても確かに理想的なフォーム!(笑)

足が後ろに残せてるし、前傾できてるし!

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

サポートして、レクチャーさせてもらっていることが

しっかりと伝わり、実感されているのが分かると

すごーくトレーナー冥利に尽き、うれしくなります。

 

皆さんをサポートさせて頂いてますが

結果も嬉しいですが、こういう「伝わる瞬間」も

とても嬉しいものです。

ウォーキングジム パーソナルとは?

Follow me!

関連記事

  1. 中国遠征に行ってきます!
  2. 東京五輪競歩TV解説裏話 解説者の五輪放送期間中の食生活
  3. 片麻痺の方のウォーキングトレーニングでまずは求めたい「安定性」
  4. 手術をしたはずが,、目覚めたら脳梗塞を発症していた ウォーキング…
  5. テン6ウォーク 10月 ディプロマがリニューアルされて初めて開催…
  6. 2022世界競歩チーム選手権オマーン 女子20㎞競歩展望
  7. 【初心者向け】100㎞ウォーキング歩き方&攻略法 WEB講習会w…
  8. 【レポート】全3回競歩講習会③
<<
PAGE TOP