100kmをウォーキングで完歩するための呪文

• 2018.11.7
• aruku技術, 受講者の声, 柳澤メモ

わざわざ九州から東京で開催した講習会に

ご参加頂いた女性の方です

わざわざ、完歩したご報告のメールを頂きました！

呪文のように唱えながらウォーキングしたとのこと。

講習会で、私良く言うセリフです。

呪文のように意識すべきポイントを唱え続けると

出来る出来てないに関係無く、その動きに意識がいき

出来ようになるものです。

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飯塚武雄100kmウォークに参加してきました。

「リラックスして歩く」というのはとても難しく、

（というかムリでした^^;）

だいぶ筋肉痛になりましたが、

「最初の一歩を後ろに踏み出す」と「お尻を引く！」

ことだけを呪文のように唱えながら歩きました。

生徒さんが優勝されたとの事、おめでとうございます！

優勝された方にはもちろん遠く及びませんが、

おかげさまで制限時間内に

無事ゴールすることができました！

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