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名古屋ウィメンズマラソンで12月ランニング禁止から初マラソン3時間45分達成！

ウォーキングジムパーソナルの受講者様が、

初マラソンで目標としていた、3時間45分を達成しました！！！

おめでとうございます！！！

体型的には149㎝と小柄で、しかも12月に「左膝骨膜軟骨腫」「右ひざ骨膜炎」

と両膝を痛めて、2か月間ラン禁止という状況でした。

我ながら過去のやりとりを見返して、良く引き受けたなぁっと思います。

12月に両膝を痛めている人に、3月にフルマラソン完走すれば良い、というだけでなく

サブ４以内は、普通はパーソナルを受けないでしょうし、受けたとしても保証はしないでしょう。

確かに保証は私もしなかったと思います。

そして、最初は完走だけが目標だったと思います。

それが、一つ一つのトレーニングをクリアしていくのをみて

いけるかもしれない！

っと思ったのは、ランが解禁になった１2月後半、

それまでずっとウォーキングをしてきたトレーニングから

そのウォーキングのフォームを活かしたランニングをして

痛みを訴えられなかった、ときに

「なんとか目標の3時間45分も行けるかもしれない！」

っと思いました。

今回のこの経験で、3時間45分を皆さんに切ってマラソンを走ってもらうのは

通常に歩ける人であれば、時間の長短はあるとは思いますが、確実に出来ると思います。

ただ、毎回考えるのは、やはり受講生の皆さんが柳澤を信じてついてきてくれること

本当に、これ以上これ以下でもありません。

しかし、奇跡のような3時間45分

お疲れ様でした！！

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