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ウォーキングブログ
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ウォーキング フォームは似て非なる、けどその根っこにある「基本」は大切に。
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同じ種目をしている選手は、どうしても体型が似てきます。
マラソン選手と水泳選手を並べてみれば
どんなにスポーツを知らない方でも、体型の違いは一目瞭然です。
片方は、痩せててシャープな感じ、
もう片方は、筋肉質で丸みを帯びています。
どちらも「有酸素運動」なのですが。
競歩のフォームも、国別の違いが良く分かります。
中国はフォームが画一的です。ですから、すぐに中国の選手だと分かります
ヨーロッパ系は、たくましい上半身を活かしたパワフルな腕振りの選手が多く
南米系は、少々膝を使ってランニングっぽいフォームながら、失格にならない
ギリギリのところ攻めてくる感じです。
そういえば、パーソナルを受講されている方が
「あなたの歩き方は、競歩っぽいね」と言われたそうです。
そりゃそうですよね、教えているのが元競歩選手ですから。
似てるようでいて、実は違う。
ここで大切なのは、「似ている」だと思います。
似てるというのは、基本的なことは同じベースだということです。
まずは、基本的なことを習うのはとても大切で
そこからアレンジが自分に合わせたアレンジメント、ということです。
まずは何事も「基本」なのです。