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ウォーキングブログ
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ウォーキング 競歩でシューズに求めるべきもの
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競歩を初めて3か月程度の方に
あるシューズを勧めました。
そのシューズを履いたら、膝裏の痛みが無くなり
快適に歩けており「神シューズ」っと呼んでました(笑)
そのシューズが万人の皆さんとって良いシューズだと思いません。
その人のフォームや歩く技術によって
歩きやすさは変わると思います。
ただ、1つ言えるのは、、、
ウォーキングが競歩のシューズに求めるべきものは
「かかとのクッションが硬い」こと。
かかと着地をしてその部分が柔らかいと
前に進む力を吸収しブレーキを掛けてしまいます。
ぜひ、ウォーキング 競歩のためにシューズを買おうとする際は
かかとのクッションにはくれぐれも気を付けて下さい。