競歩式ラン、HPでも紹介させていただいてます。

実際に、パーソナルでランをされている方の事例紹介をしたいと思っています

・膝に浮腫があっても走れる

・変形膝関節症でもトライアスロン（ショートディスタンス完走）

・BMI23.5でもサブ４で走った

この3名の方が、どんなことに気を付けて走ったのか？

をトレーニング事例を含めて、ご紹介したいと思います

＝膝痛の方に勧めたい、競歩式ラン事例紹介講座＝

【日程・時間】2020年8 月８日　21：30-22：00

YouTubeLive配信を予定しています。

【講師】柳澤　哲（元五輪競歩代表）

【参加費】無料

【参加方法】HP「お問合せ」よりお申込ください。必ず下記を記載してください

・名前

・年齢、性別

・電話番号（メールアドレスが間違っていてメッセージで送る場合に活用します）

・メールアドレス

※備考欄に「8月8日　競歩式ラン」と記載ください

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