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講師 柳澤 哲によるウォーキングブログ
久々の競歩式ラン講習会
久しぶりの競歩式ランの講習をしました。
ランはいろんな方が競歩出身の方や、もちろんラン出身の方も
されているんで、わざわざ自分がする必要はないかなぁ？
っと思っていましたが、
競歩式ランは他にはない独特な技術なので
大きな差別化されている講習会です。
そのせいか、開催を熱望する声も根強く。
今回、久々に開催しました。
すると、さっそくお礼のメールを頂き
「足を意識していたので、大変驚きましたが、楽に動けるようになりました。」
とのこと。
そして、Facebookにも投稿頂きました。
ありがとうございました。
さて、次はいつ開催するか？
っと聞かれれば、まだ未定です。。。
なんとか調整をつけて、開催をしたいっと思っています。
2は、私のからだの癖を取り除く、アドバイスを頂きました。
新しい感覚なので、忘れないうちに、明日は皇居ランで試してきます。
ありがとうございました。
1、骨盤で反対側を押し出す。足を前にださない。
2、足の裏の内側着地でつま先挙げる
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