肌寒くなってきた、この時期にまずは軽いウォンドブレーカーを揃えよう！

• 2018.10.12
• ウォーキングあれこれ, 柳澤メモ

だいぶ過ごしやすい季節になってきました。

日によっては夜だと1枚余計に着ないといけない感じだと思います。

 

ウォーキングはランニングと違って、心拍数が高い運動ではないので

身体が温まるまでに時間が掛かります。

ですから、軽いウォンドブレーカー（いわゆるヤッケ）があると

とても便利です。

 

最近は各社、軽い素材でかさ張らずしかも保温力が高いものを

販売しています。

早い時期に1枚あると、これから寒くなるシーズン中とても役に立つので

かなり重宝すると思います。

長袖でなくても、ベストみたいなもので良いでしょう！

 

ぜひ、早めにご準備を！