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ウォーキングブログ

ウォーキング講習会、やります!! 競歩ではないです!

久しぶりに開催することにしました。

 

年齢も性別も、運動履歴も、関係ありません

健康で両足でご自身の力で歩ければご参加可能です

 

免疫力を上がる有酸素運動であるウォーキングを効率よくやりたい!

本格的なウォーキングを学びたい!

変形膝関節症だけど、痛みなくウォーキングしたい!

競歩は抵抗があるけど、まずはウォーキングから学んでみたいランナー

東京エクストリームウォーク42.195KM時間内完歩!

などなど、

皆さんの動機は様々だと思います。

そのすべてにお応えできるウォーキング講習会です!

競歩の技術を活用した!ウォーキング講習会

 

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