ブログ

#関西エクストリームウォーク #東京エクストリームウォーク #100㎞ウォーク で #速く歩く ならチェックしたい動画、#楽に歩く ならチェック動画

関西エクストリームウォーク・東京エクストリームウォークにチャレンジしよう!

っという方も多いはず。

目的に応じて、動画チェックしてみて下さい

 

速く歩いてとっととゴールしたい!

 

完歩目指して、なんとか頑張りたい!

 

ご自身のフォームをチェックしたい!

という方は、以下もチェックしてみて下さい

 

【お知らせ】

 

 

競歩の講習会も開催しています

 

少しでも、この世界状況の中、何かできればと、当分以下のリンクを載せていきたいと思います

「WorldVision」1950年に設立された世界最大級のNGO団体です。

https://www.worldvision.jp/donate/ukraine.html?banner_id=15006sp?banner_id=15006pc

ーーーーーーーーーー

パーソナルで【ウォーキング】【競歩】【ランニング(競歩式)】を習ってみませんか?

自分の目的・体力に合ったエクササイズ+ウォーキングをして

効率よく目標にたどり着きましょう!

 

医者から運動を勧められているが、疾患がある、膝が痛いという方も

諦めずに身体への負担を小さくする身体の使い方をトライしてみましょう

 

ぜひ、パーソナルを検討される方は以下のブログも参考にしてみて下さい

https://www.bell-dental.com/news/suzuki/2022/03/11/kyouho/

#october2022rw  #時速8㎞ウォーキング #速歩 #東京エクストリームウォーク #パーソナルトレーナー #ウォーキングトレーナー #皇居ラン #皇居ウォーキング #ウォーキングでダイエット #免疫力 #寒さ対策 #ウォーキング #膝痛 #楽に歩く #早く歩く #競歩 #ウォークからランにつなげる #マラソン完走 #誰でも出来るマラソン完走 #マラソン #健康増進 #体力アップ #後期高齢者 #パーキンソン病 #ストライドを広げる #回転数を作る #運動 #ウォーキングフォーム #フォームチェック #サプリメント #ジョグ歩 #jog歩 #室内でも出来るウォーキングトレーニング #代々木公園

Follow me!

関連記事

  1. 西日本豪雨の被災された皆様のためテン6ウォーキングの参加費は全額…
  2. WEB競歩講習会 2日目 参加者からのお声
  3. NHK おはよう日本、に出ました!
  4. 【大阪】元五輪選手から学ぶ 初心者歓迎 論理的に学ぶ 競歩 講習…
  5. 東京エクストリームウォークで後半ハーフを歩こうとして起きたアクシ…
  6. ウォーキング講習会&東京エクストリームウォークコースを歩いてみよ…
  7. その2 長時間ウォーキングすると、脚(足)が痛くなるという方へ …
  8. 行橋別府100㎞ウォーク上位ゴールの皆さま、おめでとうございます…
PAGE TOP
PAGE TOP