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ウォーキングブログ
第47回全日本競歩能美大会 は6個もの大会を兼ねる！ YouTubeサムネ、なにもこんな写真を選ばなくても、、、
全日本競歩能美大会が今週末に開催されます！
また、YouTube配信がありますので、ぜひご声援ください
この大会は、、、
併催 第17回日本学生20km競歩選手権大会
兼 Asian20km RaceWalking Championships in NOMI 2023
兼 ブダペスト2023世界陸上競技選手権大会 日本代表選手選考競技会
兼 杭州2022アジア競技大会 日本代表選手選考競技会
兼 バンコク2023アジア陸上競技選手権大会 日本代表選手選考競技会
兼 ワールドユニバーシティゲームズ（2021／成都）日本代表選手選考競技会
と6つの大会を兼ねています
盛沢山感が半端ない
見どころは、女子35㎞競歩に出場の園田選手
前回大会からの2連覇も掛かっていますが、
どんなタイムで歩くか？日本記録更新はあるのか？
注目です！
https://www.jaaf.or.jp/news/article/17626/?competition=1704
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パーソナルで【ウォーキング】【競歩】【ランニング（競歩式）】を習ってみませんか？
脚が悪くてうまく歩けない、ウォーキングから健康作りをしたい、
いきなりランニングがハードルが高い！
膝が痛くて走れないけど、ウォーキングだけだと物足りない！、という方も
自分の目的・体力に合ったエクササイズ＋ウォーキングをして
効率よく目標にたどり着きましょう！
医者から運動を勧められているが、疾患がある、膝が痛いという方も
諦めずに身体への負担を小さくする身体の使い方をトライしてみましょう
ぜひ、パーソナルを検討される方は以下のブログも参考にしてみて下さい
https://www.bell-dental.com/news/suzuki/2022/03/11/kyouho/
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