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ウォーキングブログ

ウルトラウォーク

ウォーキング・ランニング・競歩、【長い距離・長い時間の運動に強くなる!】ちょっとキツい運動を長く続けることが重要

難しい話をなるべくしないように、書いていくと【長い距離・長い時間の運動】に強くなるのはちょっとキツいと思える運動のキツさで、…

しおや100㎞ウォーク、完歩の皆様!お疲れさまでした!78歳女性24時間切り!に、12時間台のゴール、13時間台のゴール、皆様のご報告ありがとうございます。

完歩のご報告を頂いた皆さん、お疲れの中、ありがとうございました!78歳女性も今季の好調を維持して、24時間切りのゴール!昨年…

東京エクストリームウォーク100㎞ 着用したい便利なウェア

長距離ウォークは時間が掛かります。そうなると、気象条件と同じくして「気温」も変わってきます。気温は、体温と密接に関係しており…

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