
名古屋ウィメンズマラソンに、変形膝股関節症で股関節を痛めている方が、「完歩したい!」ということでしたが見…
「歩く」と「走る」、は明確に違います歩くは、地面に足が必ず接地しています。接地している間は、地面を蹴り続…
基本的なことですが、「姿勢」は重要です。競歩の初心者も経験者もウォーキングの初心者もベテランウォーカーも…
YouTubeショーツUPしました!ーーーーーーーーーーパーソナルで【ウォーキング】【競歩】【ラ…
昨日、YouTube動画をUPしました。速く歩くとき、骨盤をこんな意識で使うといいですよっという動画です…
YouTube動画UPしました!スピード別にフォームを比較しました。遅くても、速くても、フォームのベース…
ウォーキング(歩いて)サブ5はそれほど難しいことではありません。「そんな訳ないでしょう!」…
もっとウォーキングしたいのにすぐに疲れてしまう、、、ウォーキングの「歩き方」に問題があると感じているけど…
ランニングもサポートしますが、もちろん、ウォーク(ウォーキング)の方を圧倒的に多くサポートしています。…
一般ランナーの方でも「フォアフット(つま先着地)」が増えてきていると思いますですが、ウォーキングは「ヒールストラ…