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速く歩く

#Voicy #ウォーキング で「かかと着地」が大事な理由

「歩く」と「走る」、は明確に違います歩くは、地面に足が必ず接地しています。接地している間は、地面を蹴り続…

Voicyでテーマにした#ウォーキング の姿勢の話

基本的なことですが、「姿勢」は重要です。競歩の初心者も経験者もウォーキングの初心者もベテランウォーカーも…

YouTubeショーツUPしました!

YouTubeショーツUPしました!ーーーーーーーーーーパーソナルで【ウォーキング】【競歩】【ラ…

#ウォーキング の目的を明確にする重要性 目的が明確だと「質問力」が上がる

どうやってウォーキングすれば良いですか?良く聞かれる質問です。ネットで検索すればだいたいのことは調べられ…

【競歩&ウォーキング】動画フィードバック付き初心者向け講習会 2023年4月① #ウォーキング #競歩

少人数制10名で、フォームを動画で撮影し自分の眼でも確認しながら、自分のフォームの欠点や変化を確認できる…

#Voicy 始めました!「聴く!ウォーキングチャンネル」

ウォーキングしているとき、どうしてます?お気に入りの音楽を聴いたりラジオを聴いたり耳からの情報を…

#今日の自分より、ちょっと明日の自分を良くしてみません? #健康 #ウォーキング

「健康」と「パフォーマンス」を考えたときに「健康」は、あきらかに健康を害することが起きた場合に人はアクシ…

#ウォーキング で #マラソン完走 を目指す!ウォーキングでマラソン完歩(完走)してゴール後に感じること

歩いてサブ5は簡単ではありませんが、決して不可能なことではありません。ですが「サブ6.5」で…

#ウォーキング で #サブ5を目指そう!

ウォーキング(歩いて)サブ5はそれほど難しいことではありません。「そんな訳ないでしょう!」…

再募集【競歩】動画フィードバック付き初心者向け講習会 2023年1月 #ウォーキング #競歩

1月21日より29日に変更になりました!そのため、再募集致します!少人数制10名で、…

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