ブログ

骨盤の使い方

#名古屋ウィメンズマラソン 変形性股関節症 でも#完歩おめでとうございます!

名古屋ウィメンズマラソンに、変形膝股関節症で股関節を痛めている方が、「完歩したい!」ということでしたが見…

#Voicy #ウォーキング で「かかと着地」が大事な理由

「歩く」と「走る」、は明確に違います歩くは、地面に足が必ず接地しています。接地している間は、地面を蹴り続…

#行橋別府100㎞ウォークオフィシャルサイト でYouTube動画をご紹介頂きました!

100㎞ウォークをする人であれば、100㎞ウォークの聖地、行橋別府100㎞ウォーク代表の川本様より動画を…

Voicyでテーマにした#ウォーキング の姿勢の話

基本的なことですが、「姿勢」は重要です。競歩の初心者も経験者もウォーキングの初心者もベテランウォーカーも…

YouTubeショーツUPしました!

YouTubeショーツUPしました!ーーーーーーーーーーパーソナルで【ウォーキング】【競歩】【ラ…

#ウォーキング の目的を明確にする重要性 目的が明確だと「質問力」が上がる

どうやってウォーキングすれば良いですか?良く聞かれる質問です。ネットで検索すればだいたいのことは調べられ…

【競歩&ウォーキング】動画フィードバック付き初心者向け講習会 2023年4月① #ウォーキング #競歩

少人数制10名で、フォームを動画で撮影し自分の眼でも確認しながら、自分のフォームの欠点や変化を確認できる…

自分の#ウォーキング ライフ・#ランニング ライフを、どう設計するか?

79歳の女性をサポートしています。56歳くらいからラン&ウォークを始めているとのことなので、23年のキャリアになりま…

再募集【競歩】動画フィードバック付き初心者向け講習会 2023年1月 #ウォーキング #競歩

1月21日より29日に変更になりました!そのため、再募集致します!少人数制10名で、…

#速くウォーキング出来る人 ほど、ゆっくりのウォーキングとのフォームの差が少ない #ファストウォーキング

スピードを出すに必要な因子は「歩幅(ストライド)」「回転数(ピッチ)」です。それ以外の因…

さらに記事を表示する
PAGE TOP
PAGE TOP