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競歩（ウォーキング）で、フォームの答え合わせしてますか？

目で見える範囲であれば、

自分の身体が「どう動いているか？」は確認できます。

例えば、腕を振ろうとして前に大きく腕が振れているかどうか？

それは視界に入ってくるので分かります。

しかし、前は見れても「後ろに大きく腕がふれているかどうか？」までは

見ることはできません。

それと、同時に自分の脚がどのように動かしているか？というのも目で確認をすることは難しく

あくまでも、きっと「こう動かしているだろう！」の【感覚頼み】になります。

しかし、その感覚の通りに身体が動いていてくれているかどうか？は分かりません。

だからこそ、正確にフォームを作れているかどうか？を動画に撮って

自分の感覚との「答え合わせ」をするのは重要です。

そして、もっと重要なのは、間違っていた場合に、「どう動きを修正するか？」です。

そのための講習会が（笑）

こちらです。

https://www.pro-walkingcoach.com/event20180203/

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