BLOG

ウォーキングブログ

世界陸上ブタペスト大会 競歩のレースで「試合が動く!」ポイントは? #世界陸上ブタペスト大会 #競歩

世界陸上ブタペスト大会が近づいてきました

最初の「決勝種目」(メダルが決まる試合)は

男子20㎞競歩

 

レースが動きやすいポイントは、

・給水エリア

・折り返し

この2つのポイントは、ペースが落ちやすいところ。

つまり、ペースが変わるところなので

仕掛ける選手としては、後続の選手との差を作りやすいポイントです

 

審判が「注意」を出したタイミング

ライバルの歩形(フォーム)が崩れているタイミングなので

フォームを立て直される前に、

プレッシャーをかける

ペースチェンジの対応が遅くなる

というタイミング

試合が動きやすいです

 

そんなところも、楽しんでTV観戦してください

 

ーーーーーーーーーー

パーソナルで【ウォーキング】【競歩】【ランニング(競歩式)】を習ってみませんか?

自分の目的・体力に合ったエクササイズ+ウォーキングをして

効率よく目標にたどり着きましょう!

 

医者から運動を勧められているが、疾患がある、膝が痛いという方も

諦めずに身体への負担を小さくする身体の使い方をトライしてみましょう

 

ぜひ、パーソナルを検討される方は以下のブログも参考にしてみて下さい

https://www.bell-dental.com/news/suzuki/2022/03/11/kyouho/

Follow me!

関連記事

  1. 自分のウォーキングスピードの最大値を知る① 最速スピードの調べ方…
  2. 50㎞競歩最後1枠を決める最大ポイント!!どのラップで5㎞20分…
  3. 競歩でゴールしたから、自分のフォームが良いフォームだと思うのは誤…
  4. 世界陸上ドーハ 中東の暑さを味方に!勝木隼人選手 男子50㎞競歩…
  5. ドーハでは世界陸上の中継は無かった。。。
  6. 【歩くのが上手だと走りも速いか?】競歩選手11名に、「走って」も…
  7. 100㎞、もっと速くなれる!要素 競技者視点で考察
  8. 理屈を理解した上で、納得してそれを身体で再現したい! WEB競歩…
<<
PAGE TOP