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ZOOM 講習会に参加してみよう初心者歓迎！無料座学ミニ講習会心拍数を活用したトレーニング（基礎編）　

無料の座学講習会をおこないます！

これからはウォーキングplus競歩に限らず、多くの講習会はZOOMで行われると思います

ZOOMで講習会に参加したことがない！、っという方は

これを機会にZOOMでの講習会参加にトライしてみませんか？

講習会のテーマ

＝心拍数を活用したトレーニング＝

最近は心拍数が計測できるスマートウォッチが増えてきました。

ですが、それをどう活用したら良いか？はわからないという方は

多いと思います。

ですので、心拍数をトレーニングに活用する基礎的なことを講習したいと思います。

・心拍数を活用してトレーニングすると、どんな良いことがあるの？

・心拍数にはどんな種類があるの？

・心拍数を活用したトレーニングって？

・心拍数の測り方

競歩・ウォーキングの皆さんはもちろん、ランナーの皆さんにも参考になると思います

ぜひ、ご参加ください！

【日程】2020年5月10日　8：30-9：10
※8：15よりアクセスできるようにします。アクセスできない方はお問合せ頂いてアクセスできるようサポートします

【講師】柳澤　哲（元五輪競歩代表）

【参加方法】HP「お問合せ」よりお申込ください。必ず下記を記載してください

・名前

・年齢、性別

・電話番号

・メールアドレス

※備考欄に「5月10日　WEBミニ講習会」と記載ください

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