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祝！YouTubeチャンネル登録者1000名突破！！！皆さん、ありがとうございます！

YouTubeチャンネル登録者1000名越えました！

Googleさんより、以下のGIFが届きました！

今月は撮影日に雪が降り、、、

更新が出来てませんが、何か更新したいと思います！

パーソナルでウォーキング・競歩・ランニング（競歩式）を習ってみませんか？

自分の目的・体力に合ったエクササイズ＋ウォーキングをして

効率よく目標にたどり着きましょう！

医者から運動を勧められているが、疾患がある、膝が痛いという方も

諦めずに身体への負担を小さくする身体の使い方をトライしてみましょう

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