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樋熊１００キロ挑戦への道 １００キロ完歩しました③
１００キロを歩いていて、４０キロ過ぎで１度エネルギーが切れかけました。
なるべく多くエネルギーを取ろうとゼリーを１０個以上用意していたのですが、寒かったということもあり、思っていたよりも早くエネルギーを消費していたようです。
その時に取ったものは・・・最終手段として用意していた「チョコパン」です！
吸収はゼリーの方が早いと思っていたのですが、チョコパンの効果は抜群で一気に元気になりました！
チョコの糖分が良かったようですね！
それ以降はチョコパンをこまめに取っていたので、エネルギー切れを起こすことなく歩ききれました！
100キロ歩くにはゼリーだけでなく吸収の早い糖分も効果的という事が分かったので、あれこれ試してみたいですね！
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