BLOG

ウォーキングブログ

女性ならではのウォーキングの特徴

本日は、スロトレとウォーキングの講習会

午前23名・午後33名と計56名のご参加は頂きました。

全て、女性!

ありがたい限りです。

 

やはり、こういうスクール系は女性の参加が多いです。

女性がウォーキングするときの、大きな特徴は

「腕振り」

あまり上手に腕が振れないように、見受けられます。

なぜ?

っと思うでしょう

その理由の一つは、女性ならではのバックの持ち方

肘にバッグを掛けて日常生活で歩くことが多い女性。

男性がやっていたら、ちょっと女性っぽいイメージに(笑)

 

肘にバックを掛けると当然、腕は振れません

その癖が残ったまま、ウォーキングをするので

上手に腕が「振れない」という訳なんです。

まったく腕を振らないか、振っても肘から下だけでしか

腕を振らないので、背中・二の腕が細くならない腕振りになります。

 

どうせなら、腕が細くなり、背中がスッキリする腕振りをしましょう!!!

世田谷・柏・新潟で「ウォーキング講習会」やります。

ぜひ、ご参加下さい!

ここをクリック

Follow me!

関連記事

  1. 五輪で#競歩 の新しい種目となる予定の男女混合種目でメダル獲るた…
  2. 男子20㎞競歩展望 第107回日本選手権20㎞競歩 それぞれのド…
  3. 速く 楽に ウォーキングするために テン6対策⑥ 足を運ぶ
  4. 東京五輪 競歩中継を見て、競歩をやってみたい!っと思ったランナー…
  5. ナショナルチーム合宿で、想いを馳せる①
  6. 【ウォーキング・競歩】歩くスピードレベルアップのためにやりたい、…
  7. 世界競歩チーム選手権の20㎞競歩団体金メダルが忘れられない日にな…
  8. テン6はウォーキング習慣さえあれば・・・
<<
PAGE TOP