BLOG

講師 柳澤 哲によるウォーキングブログ

女性ならではのウォーキングの特徴

本日は、スロトレとウォーキングの講習会

午前23名・午後33名と計56名のご参加は頂きました。

全て、女性!

ありがたい限りです。

 

やはり、こういうスクール系は女性の参加が多いです。

女性がウォーキングするときの、大きな特徴は

「腕振り」

あまり上手に腕が振れないように、見受けられます。

なぜ?

っと思うでしょう

その理由の一つは、女性ならではのバックの持ち方

肘にバッグを掛けて日常生活で歩くことが多い女性。

男性がやっていたら、ちょっと女性っぽいイメージに(笑)

 

肘にバックを掛けると当然、腕は振れません

その癖が残ったまま、ウォーキングをするので

上手に腕が「振れない」という訳なんです。

まったく腕を振らないか、振っても肘から下だけでしか

腕を振らないので、背中・二の腕が細くならない腕振りになります。

 

どうせなら、腕が細くなり、背中がスッキリする腕振りをしましょう!!!

世田谷・柏・新潟で「ウォーキング講習会」やります。

ぜひ、ご参加下さい!

ここをクリック

Follow me!

関連記事

  1. レポート 前回の 砧公園 ウォーキング講習会
  2. 週末は、「テン6」! 駒沢公園に衝撃の事実が!!!
  3. 東京五輪が最後!曲者揃いの男子50㎞競歩 世界の強豪
  4. 「速いスピード」と「長い距離」どちらが体への負担が大きいか?
  5. スポーツの「気合」「根性」
  6. ウォーキング講習会(教室)、名古屋・新潟・大阪で開催します!!!…
  7. ランナーから競歩挑戦 気をつけたいこと
  8. 現代 五輪における選手マーケット論 今、選手に求められもの 【序…
<<
PAGE TOP