BLOG

ウォーキングブログ

女性ならではのウォーキングの特徴

本日は、スロトレとウォーキングの講習会

午前23名・午後33名と計56名のご参加は頂きました。

全て、女性!

ありがたい限りです。

 

やはり、こういうスクール系は女性の参加が多いです。

女性がウォーキングするときの、大きな特徴は

「腕振り」

あまり上手に腕が振れないように、見受けられます。

なぜ?

っと思うでしょう

その理由の一つは、女性ならではのバックの持ち方

肘にバッグを掛けて日常生活で歩くことが多い女性。

男性がやっていたら、ちょっと女性っぽいイメージに(笑)

 

肘にバックを掛けると当然、腕は振れません

その癖が残ったまま、ウォーキングをするので

上手に腕が「振れない」という訳なんです。

まったく腕を振らないか、振っても肘から下だけでしか

腕を振らないので、背中・二の腕が細くならない腕振りになります。

 

どうせなら、腕が細くなり、背中がスッキリする腕振りをしましょう!!!

世田谷・柏・新潟で「ウォーキング講習会」やります。

ぜひ、ご参加下さい!

ここをクリック

Follow me!

関連記事

  1. え、なんでその仲間分け? 保険の掛け金の区分
  2. まったくの初心者歓迎 競歩講習会
  3. 講演会してきました!
  4. 2022世界陸上オレゴン大会 男子35㎞競歩レビュー インタビュ…
  5. 全日本競歩能美大会20㎞でみた、オーストラリアチームの強さと見事…
  6. youtube 65-77歳から競歩の歩き方  スポーツとして「…
  7. 一歩にしっかり重心を載せる
  8. 報道されないなら、どうすれば良いのか考える
<<
PAGE TOP