BLOG
ウォーキングブログ
![](https://www.pro-walkingcoach.com/wp-content/themes/walking-plus-kyoho/assets/images/slides/1.webp)
![](https://www.pro-walkingcoach.com/wp-content/themes/walking-plus-kyoho/assets/images/slides/2.webp)
![](https://www.pro-walkingcoach.com/wp-content/uploads/2024/03/slide1.jpg)
![](https://www.pro-walkingcoach.com/wp-content/uploads/2024/03/slide2.jpg)
![](https://www.pro-walkingcoach.com/wp-content/uploads/2024/03/slide3.jpg)
![](https://www.pro-walkingcoach.com/wp-content/themes/walking-plus-kyoho/assets/images/slides/8.webp)
![](https://www.pro-walkingcoach.com/wp-content/themes/walking-plus-kyoho/assets/images/slides/9.webp)
パーキンソン病の方と ウォーキングトレーニングがスタートします
![](https://www.pro-walkingcoach.com/wp-content/uploads/2017/03/pixta_3681413_M-840x348.jpg)
パーキンソン病の方から、「ウォーキングジムパーソナル」
の参加が決まりました。
くれぐれも、お話ししたのは医者・医学療法士ではないので、
〇ウォーキングによって特に症状が改善する訳ではない
〇進行が遅れる訳ではない
という点です。
ただ、言えるのは
〇お一人でウォーキングをする訳ではないので、安全
〇その方の体力に合った適切な運動量をアドバス出来る
〇上手な身体の使い方をレクチャーするので、有酸素運動のウォーキングが楽にできる
という点です。
1月に医師から「パーキンソン病」と診断され
なかなか、病気をを受けいるれる気持ちになれずに、病院から渡された
「運動を勧める冊子」の内容も、読みはしたが実践はしてこなかったそうです。
そこで、私から一つお願いをしたのは、
トレーニングは、病気になったからやるのではなく、
やったことの無いことに、挑戦する!、そのためにやりましょう!
とお話ししました。
病気だから、出来ないことが増えたり、不便なことが増えたりすることも
当然、あるでしょう
ですが、だからと言って、何かを「諦める理由」にはなりません。
67才 女性
40才からずっと水泳を続けてきて、今年1月に「パーキンソン病」と診断されたときは
「まさか、ずっと運動をしている私が…」と思われて、歩くことも苦手になり
左足を少し引きずるようになり、急激に歩くスピードが遅くなった、とのこと。
目標は「諏訪湖1周」、身体が元気だった頃から、やってみたい!と思っていたそうです。
来週後半から、トレーニングがスタートします!
blogでも、トレーニングの様子を載せても良い、とOKを頂いているので
連載していきたいと思います!!!