ブログ

雨の中でウォーキング 競歩をすることのリスク

全国的に雨が続きました。

現役の時に、雨の日でも練習をするときに

決めていたことがあります。

 

10度を切ったら、どんなに良い練習でも「やめる」

とうことです。

 

やはり来んが10度を切ると体感温度がガラッと変わります。

そして、その状態(寒い)状態で歩くと、トレーニングが出来たとしても

疲労感は半端ないです。

 

そりゃ、寒くて血流が悪い中、歩けば疲労しかしませんよね・・・

Follow me!

関連記事

  1. 競歩 初めて始める前にウォーキングで意識したいこと
  2. 樋熊100キロ挑戦への道 100キロ完歩しました①
  3. 樋熊100km挑戦への道①
  4. ホームアドバンテージ
  5. リオ五輪 男子20㎞メダル予想 直前
  6. トップアスリートの秘密を解明する研究者の苦悩
  7. 樋熊100キロ挑戦への道 100キロ完歩しました②
  8. 2017年100キロウォーク全3レース分析①
PAGE TOP