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ウォーキングブログ







ラン経験者がウォークに挑戦をして、失敗してしまうシューズ選び

東京エクストリームウォークの秋開催は
参加人数が2000名となったので、申込めば参加が出来る状態になっています
初100kmウォークには、良い大会だと思います。
やはり都心を歩けるのでコンビにも多いですし、真っ暗になるのは
多摩川の土手の部分だけ。
ほとんどのコースに外灯があり、歩けなくなったとしても駅が比較的近い距離にあり
リタイアも容易にできます。
ランではなく、ウォークでも100kmを多くの方に楽しんでいただき
新たな発見をして欲しいと思っています。
ランの方がウォーキングをしようとして、失敗してしまうのが
「シューズ選び」
ランで流行の厚底を履くとかなり苦労すると思います。
クッションが柔らかいとかかとが体重を受け止めたときに、沈むのでかかとにマメが出来やすくなります。
ここのブログでもシューズのことは良く書いてきましたが
ラン目的、ウォーク目的ではシューズは変えたほうが無難です。
少なくともNIKEの厚底シリーズ・ONEは、お勧めしませんのご注意を!
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